| Kontakt | Dokumenty | Współpraca z firmami | Projekty |

Szkoła Promująca Zdrowie  20.06.2010


Zespół Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich w Chełmie
od roku szkolnego 2002/2003
realizuje projekt
Szkoła Promująca Zdrowie.

W dniu 08.11.2004 roku przyznano szkole
Certyfikat Miejskiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie w Chełmie pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Chełm.
W dniu 08.11.2008 roku przyznano szkole
Certyfikat Wojewódzkiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie.


Skład zespołu do spraw promocji zdrowia 2018

Harmonogram działań w ramach projektu "Szkoła Promująca Zdrowie"
w roku szkolnym 2018/2019

Sprawozdanie z działań w ramach projektu "Szkoła Promująca Zdrowie"
za I semestr roku szkolnym 2018/2019

 

Materiały informacyjne dotyczące odry

Ulotka w języku angielskim

Ulotka w języku rosyjskim

W sieci działam z głową - plakat

 

Działania zrealizowane w „TYGODNIU ZDROWIA”  w dniach 8-12.04.2019 r.  przebiegającym pod hasłem „Rusz się po zdrowie!”

 

 

 

 

 

 

 

 

Światowy Dzień Zdrowia - 7 kwietnia 2019 r. pod hasłem ,,Zdrowie dla wszystkich’’

Tydzień Zdrowia 2019 w ZSGiH - relacja

 

9 IV 2019 r. uczniowie klasy 1ht pod opieką pani Ewy Mąki i pani Joanny Juszczak udali się pieszo do Hotelu i Restauracji Lwów w Chełmie usytuowanej przy ul. 11 Listopada 2. Wyjście miało miejsce w „Tygodniu Zdrowia”, który upływa pod hasłem dbałości o zdrowy styl życia i kondycję fizyczną.

Dla przyszłych pracowników branży hotelarskiej i turystycznej była to doskonała okazja do sprawdzenia w praktyce wiadomości nabywanych w trakcie zajęć teoretycznych i praktycznych. Obejrzeli wyposażenie pokoi hotelowych standardowych i o podwyższonym standardzie delux, restaurację hotelową z przygotowanymi stołami z zastawą i bielizną stołową oraz zaplecze kuchenne. Zostali zaznajomieni z menu hotelowym znanym z „Kuchennych rewolucji”.

W sercu hotelu - czyli recepcji - poznali zakres obowiązków recepcjonisty, wyposażenie recepcji i system pracy. Obiekt hotelowy dopasowany do indywidualnych potrzeb klientów zachwycił młodzież aranżacją, wystrojem oraz profesjonalnym i bardzo życzliwym podejściem pracowników. Opiekunowie jak zawsze mogli liczyć na otwartość ze strony właścicieli obiektu, którzy po raz kolejny gościli nas w murach swoich hoteli. Wycieczkę zawodoznawczą zwieńczył powrotny spacer, który dzięki sprzyjającej aurze był dodatkową atrakcją tego dnia.

 

 

 

Aktywność fizyczna w „Tygodniu Zdrowia” 

11 kwietnia w 4. dniu obchodów "Tygodnia Zdrowia” nauczyciele przedmiotów hotelarskich: pani Renata Winiarczyk, pani Ewa Mąka i pani Joanna Juszczak, wychodząc naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom młodzieży, zaproponowały aktywną formę spędzenia czasu wolnego podczas wycieczki zawodoznawczej do dwóch hoteli w Lublinie: Hampton by Hilton oraz Ilan. 
W pierwszym z nich na uczniów czekała 3 - osobowa grupa pracowników, która zapoznała uczniów z rodzajami, wyposażeniem i udogodnieniami jednostek mieszkalnych, restauracją i asortymentem śniadań oferowanych gościom hotelowym, centrum fitness, salami konferencyjnymi i sprzętem audiowizualnym oraz strefą biznesową. Nie zabrakło zachęt i motywacji ze strony personelu zmierzających do uświadomienia młodzieży znaczenia znajomości języków obcych w przyszłej pracy zawodowej, chęci doskonalenia i podnoszenia swoich kwalifikacji, co zaowocuje pracą dającą pełnię satysfakcji. 
Drugi z hoteli zlokalizowany w historycznym gmachu Jeszywas Chachmej Lublin (dawniej największej i najbardziej prestiżowej szkoły rabiniczej na świecie) zaskoczył uczestników połączeniem nowoczesności i tradycji żydowskiej. Młodzież obejrzała pokoje „w trakcie sprzątania”, ich wyposażenie oraz salę restauracyjną. Następnie uczestnicy wyjazdu udali się do synagogi, w której ważnym miejscem była mykwa nadzorowana przez Naczelnego Rabina Polski. 
Dopełnieniem tak owocnego pod względem edukacyjnym wyjazdu był czas wolny spędzony w parku trampolin. Młodzież skorzystała z wielu atrakcji, którym towarzyszył zarówno wysiłek, jak i zmagania sportowe. Szczególną popularnością cieszyła się wieża skoków, belka gladiatora, tor ninja, zbijak, arena skakania, kosze do slam dunk, trampoliny typu waterfall, strefa extreme oraz przeszkody. 
Załączone zdjęcia obrazują niezapomniane momenty naszej wycieczki.
Łączyć pożyteczne z przyjemnym, to niepodważalne atuty szkoły, zwłaszcza w "Tygodniu Zdrowia”, który w szczególny sposób miał uświadamiać znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia. 

22 marca - Światowy Dzień Wody

Światowy Dzień Wody (ang. World Water Day) to święto ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ obchodzone corocznie 22 marca.
Pierwszy raz Światowy Dzień Wody odbyły się w 1993 roku. Od tej pory świętowany jest co roku pod innym hasłem. W tym roku hasło brzmi "Leaving no one behind" (w luźnym tłumaczeniu – „Dostęp do wody dla wszystkich”). Wiąże się ono z tym, że ponad miliard ludzi na świecie cierpi z powodu braku dostępu do czystej wody pitnej i nie ma zapewnionych odpowiednich warunków sanitarnych.
Głównym celem Światowego Dnia Wody jest zwrócenie uwagi na wpływ globalnego wzrostu populacji ludzkiej, zmian klimatycznych, konfliktów zbrojnych i klęsk żywiołowych na systemy wodne świata.
Obchody tego święta mają zainspirować wszystkich nas do podejmowania działań służących lepszemu, zrównoważonemu gospodarowaniu zasobami wody na świecie.
Zespół ds. promocji zdrowia we współpracy z samorządem uczniowskim zadbał, by i w ZSGiH to wydarzenie zostało w szczególny sposób uświetnione. A posłużyły temu: akcja informacyjna połączona z zachętą młodzieży do założenia stroju w kolorze niebieskim oraz przygotowanie tablic informacyjnych wskazujących na główne dane statystyczne obrazujące problem braku wody i jego wpływ na życie człowieka i społeczeństw. Organizatorzy akcji to: pani Anna Jawornicka-Dobosz, pani Katarzyna Oliwiak i pani Joanna Juszczak.

 

Nie podgrzewaj atmosfery! Zrób coś dla klimatu!

Dzisiejszą akcją informacyjną chcemy zwrócić uwagę Wam, uczniom ZSGiH, na problem kryzysu klimatycznego. Wpisujemy się w ten sposób w działania zmierzające do ochrony klimatu organizowane w całym świecie.
Kryzys klimatyczny to największe wyzwanie naszych czasów. Naukowcy mówią wprost - wciąż może nam się udać, ale mamy bardzo niewiele czasu. Na zmianę klimatu wpływ mają różne czynniki, ale to spalanie paliw kopalnych w największym stopniu przyczynia się do ocieplenia klimatu. Każdy kolejny stopień, o który ociepli się Ziemia, oznacza bardzo poważne konsekwencje: ekstremalne zjawiska pogodowe, długotrwałe fale upałów, rozprzestrzenianie się chorób, czy masowe migracje.
Każdy z nas może chronić klimat.
Zmiany klimatyczne następują, a ich główną przyczyną jest człowiek.
Zatem:
- Oszczędzaj energię elektryczną:
- wymień żarówki na energooszczędne świetlówki lub lampy LED,
- wyłączaj lampy oraz urządzenia z których nie korzystasz, wyłączaj stand-by,
- nie zostawiaj w gniazdku ładowarek,
- nie przegrzewaj mieszkania, przykręć termostat,
- oszczędzaj wodę, a oszczędzisz energię potrzebną na jej podgrzanie.
 Wybieraj transport przyjazny środowisku:
w mieście staraj się poruszać pieszo lub rowerem, a nie samochodem,
korzystaj z transportu publicznego.

Świadomie rób zakupy:
- wybieraj produkty lokalne i sezonowe, dzięki temu ograniczysz energochłonny transport,
- nie używaj jednorazowych toreb foliowych,
- kupuj tylko to, co jest ci naprawdę potrzebne i tyle, ile naprawdę potrzebujesz.
 
Ograniczaj powstawanie odpadów:
- kupuj tak, aby pozostawić jak najmniej odpadków,
- dziel się z innymi: wymieniaj się książkami, zabawkami, ubraniami,
- segreguj odpady.
 
Chroń lasy, sadź drzewa – drzewa kumulują CO2:
- oszczędzaj papier, by uratować drzewa,
- drukuj dwustronnie,
- zbieraj makulaturę i wybieraj papier makulaturowy

Źródło:
https://act.greenpeace.org/page/38454/petition/4
https://www.eurostudent.pl/nie-podgrzewaj-atmosfery-zrob-cos-dla-klimatu/
http://sonar.wyborcza.pl/sonar/7,156422,24539959,na-wagary-w-obronie-planety-strajk-klimatyczny-uczniow-w-calej.html

 

JAK REAGOWAĆ NA ZAGROŻENIA W SIECI I JAK ICH UNIKAĆ?

Podczas zebrania z rodzicami w dniu 9.01.2019 r. wychowawcy klas przeprowadzili pogadankę poświęconą zagadnieniom dotyczącym korzyści i zagrożeń płynących z Internetu oraz wskazówek, w jaki sposób umiejętnie z niego korzystać. 
Rodzice mają wiele narzędzi mogących pomóc im chronić samych siebie i ich dzieci przed zagrożeniami, jakie niesie ze sobą powszechna dostępność do usług telekomunikacyjnych. Należą do nich niewątpliwie:
kontakty z niebezpiecznymi treściami,
 - cyberprzemoc - publikowanie ośmieszających lub poniżających zdjęć lub filmów, nękanie, szantażowanie i straszenie poprzez Internet, 
 - wyłudzenia, oszustwa,
 - uzależnienie od Internetu. 
Dodatkowo wychowawcy klas rozdali rodzicom przygotowane ulotki nt. „Internet - dużo możliwości, dużo zagrożeń”, w których wskazano, co zrobić, by uchronić dziecko przed niebezpieczeństwem w sieci.
Inicjatorami działania byli szkolny koordynator programu prozdrowotnego oraz pedagodzy. 
 

Zakaz palenia!

W dniu 7.11.2018 r. podczas zebrań klasowych wychowawcy klas poinformowali rodziców o aktualnie obowiązujących przepisach prawnych dotyczących zakazu palenia w przestrzeni publicznej zarówno tradycyjnych papierosów, jak i elektronicznych. Pogadanka obejmowała także zagadnienia dotyczące konsekwencji nieprzestrzegania ww. przepisów. W celu wzmocnienia wagi omawianych zapisów ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych, rodzicom wręczono ulotki informacyjne i zachęcono do ich wnikliwej analizy. W listopadzie podobne zagadnienia będą także omawiane z uczniami podczas godzin z wychowawcą. Organizatorem działania byli pedagodzy oraz szkolny koordynator ds. programu prozdrowotnego. 

Zapoznanie z koncepcją Szkolnego Programu Prozdrowotnego "Szkoła Promująca Zdrowie" oraz prezentacja "Pozytywne i negatywne skutki nawyków żywieniowych"

Pierwsze zebranie ogólne z rodzicami w dniu 19.09.2018 r. stało się doskonałą okazją do przedstawienia najważniejszych zagadnień dotyczących głównych celów realizacji programu prozdrowotnego, spodziewanych efektów po zrealizowaniu zaplanowanych działań, poruszanych zagadnień i obszarów tematycznych. Rodzice uczniów zostali zachęceni do zgłaszania propozycji działań prozdrowotnych i uczestnictwa w badaniach ankietowych, który wyniki posłużą do opracowania harmonogramu działań na bieżący rok szkolny. Szkolny koordynator programu pani Joanna Juszczak podziękowała także rodzicom za dotychczasową pomoc i aktywność przy realizacji programu. Natomiast pani Iwona Jarząbek - Starzyńska, nauczyciel przedmiotów zawodowych ZSGiH, przedstawiła najważniejsze zagadnienia dotyczące zwyczajów żywieniowych w oparciu o prezentacją zatytułowaną "Pozytywne i negatywne skutki nawyków żywieniowych". Zespół ds. promocji zdrowia zachęca do zapoznania i praktykowania zaleceń żywieniowych w życiu codziennym. Prezentacja w formacie pdf.

 

Wnioski i rekomendacje wynikające z badań ankietowych przeprowadzonych we wrześniu 2018 r. dla potrzeb Szkolnego Programu Prozdrowotnego "Szkoła Promująca Zdrowie"



31 maja - Światowy Dzień bez Papierosa

 W dniach 25-30 maja 2018 r. Samorząd Uczniowski w ramach akcji informacyjnej starał się przypomnieć społeczności szkolnej, jak szkodliwe jest palenie, wskazując najważniejsze „plusy” przemawiające za koniecznością walki z nałogiem. Dodatkowo uczniowie klasy 1at w ramach przedmiotu innowacyjnego, zebrali wg nich najbardziej trafne hasła, wiersze i rymowanki podejmujące temat uzależnienia. Opracowali także krzyżówki dotyczące problemu palenia, a następnie w formie pracy grupowej poszukiwali rozwiązań wskazanych zagadnień.
Najbardziej popularne wśród młodzieży sentencje i motta: 

1) „Różnica między niemożliwym a możliwym, leży w ludzkiej determinacji”. Thomas Charles Lasorda
2) „Najlepszy sposób na osiągnięcie sukcesu, to postępować według rad, które dajemy innym".   Harold Taylor
3) „Podejmując nowe wyzwania, odkrywamy w sobie umiejętności, których istnienia nigdy nie podejrzewaliśmy”.  Les Brwon
4) „Rzucić palenie? To łatwe. Robiłem to ze sto razy”.  Mark Twain

Zwieńczeniem akcji zachęcającej do walki z nałogiem palenia była degustacja marchewek, do spożycia których zachęcali uczniowie klasy 1ct i 2at.

Przypominamy, iż palenie tytoniu jest główną przyczyną zachorowań na nowotwory złośliwe, głównie raka płuc. Światowa Organizacja Zdrowia uznała palenie papierosów za czwartą plagę ludzkości, po AIDS, głodzie i groźbie wybuchu bomby atomowej, ponieważ palenie wywołuje więcej zgonów niż jakakolwiek inna substancja chemiczna.
Organizatorami działania byli: Pani Iwona Prończuk, Pani Joanna Juszczak, Pan Tomasz Gwiazda. 

 

Tydzień Zdrowia


 

Relacja z przebiegu Tygodnia Zdrowia

Hasła prozdrowotne

 

Spotkania motywacyjne

W ramach obchodów Tygodnia Zdrowia 16 i 20 kwietnia w naszej szkole odbyły się dwa spotkania motywacyjne dla młodzieży z trenerami personalnymi Panem Dariuszem Wyrostkiem oraz Panem Radosławem Bierzanowskim. Nasi goście przyjęli zaproszenie od opiekunów Samorzadu Uczniowskiego - Pani Katarzyny Oliwiak, Pana Tomasza Gwiazdy i Pani Renaty Worlickiej-Kądzieli.
Pierwsze spotkanie odbyło się 16 kwietnia o godzinie 10.00. Nasz gość Pan Dariusz Wyrostek zaprezentował nam, w jaki sposób udało mu się schudnąć ze 135 kg do 90 kg. Mówił o tak zwanej diecie ketogenicznej. Jest to sposób odżywiania opierający się na spożywaniu tłuszczu i eliminacji weglowodanów. Oprócz zagadnień związanych z odżywianiem się poruszył również temat ćwiczeń fizycznych, które wykonywane prawidłowo modelują naszą sylwetkę i pomagają zachować zdrowie.
Drugie spotkanie motywacyjne odbyło się 20 kwietnia również o godzinie 10.00. Nasz drugi gość - trener personalny, były zapaśnik i kulturysta Pan Radosław Bierzanowski przygotował rozmowę motywacyjną dotyczącą siłowni charakteru. W życiu każdego człowieka liczą się przede wszystkim momenty, kiedy przełamujemy się, ćwiczymy silną wolę. Od naszych działań zależy nasze przyszłe życie i to, kim staniemy się w przyszłości.

   

   

Konkurs na plakat poświęcony prawom dziecka

W "Tygodniu Zdrowia" rozstrzygnięto konkurs na plakat poświęcony prawom dziecka. Wpłynęło bardzo dużo prac, spośród których komisja konkursowa w składzie:
Pani Aneta Starczewska, Pani Anna Jawornicka-Dobosz, Pani Renata Worlicka-Kądziela, Pani Joanna Juszczak, wyłoniła laureatów i przyznała wyróżniła. W gronie docenionych znaleźli się: 
 
Dominik Mazur klasa 3at - I miejsce
Alina Balaban klasa 1ct - II miejsce
Aleksandra Tymochowicz klasa 3at - III miejsce
 
Wyróżniono prace:
Karoliny Głąb - klasa 2at
Andriany Yazenitskiej klasa 1ht
Weroniki Pelikan klasa 1ft
 
Prace konkursowe zostały wyeksponowane na wystawie. Gratulujemy zwycięzcom i cieszymy się z tak dużego zainteresowania wydarzeniem. 

 

Gimnastyka i zdrowie

Zajęcia z gimnastyki w ramach Tygodnia Zdrowia przeprowadziła z uczennicami Pani Aneta Wójtowicz. 

Fiszki edukacyjne w Tygodniu Zdrowia

W ramach obchodów Tygodnia Zdrowia uczniowie klasy: 1ct, 1ht, 2ht i 3ht mieli okazję do zgłębiania wiedzy nt. zdrowych nawyków żywieniowych, znaczenia profilaktyki i aktywnego stylu życia dla dobrostanu psychofizycznego człowieka, poprzez fiszki edukacyjne zachęcające do wymiany opinii, skłaniające do dyskusji i aktywności w grupie rówieśniczej. Zabawa w gry edukacyjne była wstępem do zajęć lekcyjnych. Dodatkowo w dniu 17.04.2018 r. klasa 1ht w trakcie lekcji usługi turystyczne w hotelarstwie pochyliła się nad zagadnieniem wpływu ruchu turystycznego na ochronę środowiska. Uczniowie z dużym zaangażowaniem zgłaszali propozycje pozytywnych i negatywnych konsekwencji wzrostu liczby podróżnych na środowisko w regionie, mieście, kraju i świeci.

 O realizację działań zadbała Pani Joanna Juszczak.

„Healthy food - zdrowe nawyki żywieniowe”

Pani Monika Emerla przeprowadziła lekcje języka angielskiego zawodowego nt. „Healthy food - zdrowe nawyki żywieniowe” w klasach 3at, 3bt.

Na podstawie przygotowanych informacji uczniowie opracowali zasady zdrowego odżywiania, którymi należy się kierować, by zmienić swoją sylwetkę, poprawiać kondycję, samopoczucie i zdrowie. 

1. Zróżnicowane, ale z umiarem.
2. Nie rezygnuj całkowicie z tłuszczu.
3. Ogranicz spożycie białek zwierzęcych.
4. Ogranicz spożycie cukru.
5. Zmniejsz spożycie soli.
6. Pij dużo wody.
7. Wybieraj produkty organiczne.
8. Jedz dużo owoców i warzyw.

Uczniowie przygotowali też zmiany w stylu życia, które wpłyną pozytywnie na nasze zdrowie. 

1. Rzuć palenie.
2. Chroń siebie i innych przed biernym paleniem.
3. Schudnij.
4. Ruszaj się.
5. Jedz zdrowo.
6. Ogranicz spożycie alkoholu.
7. Chroń się przed słońcem.
8. Dbaj o psychikę.
9. Zadbaj o sen.
10. Regularnie badaj się.

Uczniowie klasy 3ct w trakcie lekcji języka angielskiego zawodowego przygotowali plakaty promujące zdrowy styl życia na temat: „Wpływ diety na kondycję włosów” pod opieką Pani M. Emerli. 

 

Tydzień Zdrowia "od kuchni"

Uczniowie klasy 1at i 1ct pod opieką pani I. Jarząbek-Starzyńskiej i L. Mazurek w dniach 17 i 18 kwietnia 2018 r.  zapoznali się z prezentacją na temat: "Pozytywne i negatywne skutki nawyków żywieniowych". Następnie sprawdzili swoją wiedzę żywieniową, uczestnicząc w quizie pod hasłem "Sprawdź czy wiesz, co jesz". Uwieńczeniem działań w ramach "Tygodnia Zdrowia - zdrowie dla wszystkich" było wykonanie i degustacja potraw tematycznych "Warzywa i owoce - zdrowo i kolorowo". 

 

Konkurs Wiedzy o Zdrowym Odżywianiu

Dnia 13 kwietnia w PWSZ odbyła się I edycja Konkursu wiedzy o zdrowym odżywianiu zorganizowana przez Instytut Nauk Rolniczych. Konkurs skierowany był do młodzieży szkół ponadgimnazjalnych z rejonu województwa lubelskiego. Jego celem jest popularyzacja wiedzy o zdrowym odżywianiu i kształtowanie postawy prozdrowotnej wśród uczniów szkół średnich. W konkursie wzięło udział 58 uczniów z  9 szkół. Komisja konkursowa wyłoniła troje laureatów i  pięciu uczniów wyróżniła. Uczniowie z naszej szkoły spisali się znakomicie:
- I miejsce Monika Kuczyńsa klasa 3bt,
- III mjesce Urszula Sadowska klasa 3bt,
- IV miejsce Mateusz Tarasiuk klasa 4bt
- V miejsce Weronika Adwent klasa 3bt,
- VI miejsce Aleksandra Szlicht 2ct,
- VIII miejsce Karolina Wiśniewska klasa 3bt.

Laureaci i wyróżnieni zostali nagrodzeni cennymi  nagrodami. O udział uczniów w konkursie zadbały: Pani Bożena Grabek i Pani Joanna Juszczak.


 

Europejski Dzień Mózgu   

Co kryje mózg kobiety, a co mężczyzny, skąd wzięło się powiedzenie "oni nie mają mózgów"- na te i inne pytania podczas zajęć odpowiadali uczniowie z klas 1ht, 1at i 4dt. W trakcie zajęć edukacyjnych (16 marca 2018)  powstały rysunki obrazujące funkcje mózgu. Wystawę prac zaprezentowano w czasie Dnia Otwartego (25 kwietnia 2018). Zajęcia edukacyjne przeprowadziły Wanda Pawluk i Anna Berbecka.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Zdrowie dla wszystkich”

„Zdrowie dla wszystkich” - hasło Światowego Dnia Zdrowia 2018 i jednocześnie hasło Tygodnia Zdrowia, który będzie obchodzony w Zespole Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich w dniach 16-20 kwietnia. 
 Światowy Dzień Zdrowia jest obchodzony co roku 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia, sprzyja realizacji działań mających na celu niwelowanie problemów zdrowotnych na całym świecie. 
Cytując Dyrektora Generalnego WHO: „Nikt nie powinien wybierać między śmiercią, a trudnościami finansowymi. Nikt nie powinien wybierać pomiędzy kupowaniem lekarstw, a kupowaniem jedzenia”.
Przesłania Światowego Dnia Zdrowia:
·      Powszechna opieka zdrowotna polega na zapewnieniu wszystkim ludziom dostępu do świadczeń zdrowotnych na odpowiednim poziomie tam, gdzie i kiedy jest to konieczne bez generowania dodatkowego obciążenia finansowego.
·      Powszechna opieka zdrowotna jest kluczem do zdrowia oraz dobrostanu ludzi i narodów.
·      Powszechna opieka zdrowotna jest osiągalna. Niektóre kraje poczyniły w drodze do jej osiągnięcia ogromne postępy. Wyzwanie to utrzymać jej dostępność na poziomie oczekiwanym przez obywateli.
·      Poszczególne kraje podchodzą do problemu powszechności opieki zdrowotnej w różny sposób, nie ma uniwersalnych rozwiązań. Jednak każdy kraj może zrobić coś, by poprawić powszechny dostęp do opieki zdrowotnej.
·      Aby opieka zdrowotna miała charakter prawdziwie powszechny, konieczna jest zmiana w myśleniu o systemie opieki zdrowotnej z tej zorientowanej na choroby i instytucje na zorientowaną na ludzi i dla ludzi.
Każdy może mieć wpływ na powszechną opiekę zdrowotną poprzez wzięcie udziału w dyskusji o niej. Zbyt wielu ludzi jest pomijanych w opiece zdrowotnej. „Powszechny” oznacza „dla wszystkich”, bez dyskryminacji kogokolwiek. Wszyscy i wszędzie mają prawo do korzystania z koniecznych świadczeń zdrowotnych, bez narażania się na popadnięcie w ubóstwo. Oto niektóre fakty i liczby opisujące obecny stan powszechnej opieki zdrowotnej:
1.   Co najmniej połowa światowej populacji nie ma dostępu do niezbędnych usług medycznych.
2.   Niemal 100 milionów ludzi zostaje zepchniętych do skrajnego ubóstwa, zmuszonych do przeżycia za 1,9 dolara dziennie lub mniej z powodu konieczności płacenia za usługi medyczne z własnej kieszeni.
3.   Ponad 800 milionów ludzi (prawie 12% światowej populacji) przeznacza co najmniej 10% środków z domowego budżetu na wydatki związane ze zdrowiem własnym, dziecka lub innego członka rodziny. Ponoszą oni tzw. „wydatki na sytuacje nadzwyczajne”.
4.   Ponoszenie wydatków na sytuacje nadzwyczajne w kontekście służby zdrowia to problem globalny. W bogatszych krajach Europy, Ameryki Łacińskiej i części Azji, które już osiągnęły wysoki poziom dostępu do świadczeń zdrowotnych, rośnie ilość obywateli, którzy przeznaczają z własnej kieszeni co najmniej 10% środków z budżetu domowego na opiekę zdrowotną.
 Zaproponowane przez nauczycieli i uczniów działania mają na celu uświadomienie społeczności szkolnej znaczenia zdrowia własnego i innych. 
 
Źródła: 
https://wsse.krakow.pl/page/wp-content/uploads/2018/03/Światowy-Dzień-Zdrowia-2018.pdf
http://wsse.waw.pl/promocja-zdrowia/programy/swiatowy-dzien-wiedzy-o-antybiotykach/haslo-roku-swiatowy-dzien-zdrowia
http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2018/en/
http://www.who.int/universal_health_coverage/infographics/en/
http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2018/posters/euro/en/
 

 

Warsztaty kulinarne

30   listopada 2017 r. w ZSGiH w sali nr 22 odbyły się warsztaty kulinarne dla uczniów drugiej klasy Gimnazjum nr 1 z Chełma. Zajęcia zostały przeprowadzone w języku angielskim pod hasłem „Owoce zamiast słodyczy”. Warsztaty prowadzili uczniowie klasy III bt  Adwent Weronika, Kolano Łukasz, Łatka Katarzyna i Sadowska Urszula.

Celem warsztatów było podniesienie świadomości uczniów na temat prawidłowego odżywiania i właściwych nawyków żywieniowych, rozwijanie kompetencji językowych uczniów oraz rozbudzenie wśród uczniów zainteresowania językiem angielskim. Uczniowie gimnazjum słuchając poleceń w języku angielskim, przygotowywali sałatki owocowe.

Warsztaty zorganizowała Pani Monika Emerla w ramach działań programu „Szkoła promująca zdrowie”.

 

Światowy Dzień Cukrzycy

14 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Cukrzycy – w rocznicę urodzin odkrywcy insulinyFredericka Bantinga.  Pani M. Nowosad i Pani M. Emerla przygotowały gazetkę, której celem było zwiększenie wiedzy o cukrzycy i jej poważnych następstwach oraz podjęcie konkretnych działań w walce z chorobą.  Cukrzyca określana jest jako „epidemia naszych czasów”. Zwrócono uwagę na problem niskiej świadomości społecznej dotyczącej cukrzycy zarówno wśród osób zdrowych ignorujących wczesne objawy oraz wśród chorych, którzy poprzez złą dietę, niską aktywność fizyczną i niewłaściwe leczenie narażają się na groźne powikłania choroby. Gazetkę przygotowano w ramach działań zaplanowanych w programie „Szkoła promująca zdrowie”.

 

Nauka poprzez zabawę

Uczniowie klasy 1at, zgłębiając wiedzę nt. znaczenia żywienia dietetycznego w trakcie realizacji tematyki ujętej w programie innowacyjnym "Dietetyk i organizator imprez okolicznościowych", mają okazję do zobrazowania własnego spojrzenia na znaczenie diety dla zdrowia człowieka. Kolejnym przykładem na zaangażowanie młodzieży i ich zainteresowanie omawianą problematyką są plakaty przygotowane za pomocą komputera wg ich własnej wizji i kompleksowego spojrzenia na czynniki wpływające na dobry stan zdrowia. Ich wykonanie poprzedzone zostało wykładem dotyczącym diety podstawowej. 

 

 

Akcja "Rzuć palenie razem z nami" 

 W dniu 16.11.2017 r. uczniowie naszej szkoły brali udział w Ogólnopolskiej Akcji "Rzuć palenie razem z nami", której celem było zwrócenie uwagi na problem palenia papierosów i zachęcenie do aktywnego spędzania czasu wolnego bez nałogów. Młodzież miała możliwość zbadania pod czujnym okiem pracowników PSSE z Chełma ciśnienia krwi oraz poziomu CO2 w wydychanym powietrzu. Temat wzbudził duże zainteresowanie wśród uczniów, którzy w formie plakatów przedstawili swój krytyczny obraz nałogu.

Prace uczniów zostały wyeksponowane w dniu akcji, a najciekawsze z nich nagrodzone przez komisję konkursową, w skład której weszli pedagodzy szkolni, nauczyciele, wybrani uczniowie, szkolny koordynator programu prozdrowotnego.

Wyróżnienie oraz nagrody otrzymali:

  • Dec Patrycja kl. 2at,
  • Pasieczna Monika kl. 1at,
  • Rusol Oleksandra kl. 1ct,
  • Żerebecka Weronika kl. 2az,
  • Petruk Weronika kl. 2ft,
  • Chomicka Natalia kl. 2at,
  • Żarski Patryk kl. 3at,
  • Ogrodnik Aleksandra kl. 2at.
  • Mazur Dominik kl. 3at,
  • Głąb Karolina kl. 2at,
  • Ukrainets Alona 1ct.  
  • Wszystkim autorom prac biorącym udział w akcji serdecznie dziękujemy i gratulujemy pomysłów. 

    Innowacja pedagogiczna "Dietetyk i organizator imprez okolicznościowych" 

    Zajęcia, w których uczestniczą uczniowie klasy 1at (technik żywienia i usług gastronomicznych), są doskonałą okazją do realizacji zagadnień prozdrowotnych ujętych w programie SzPZ. Rozwijają one zainteresowania młodzieży, która dokonując wyboru kierunku kształcenia, zechciała w sposób kompleksowy poznać czynniki mające wpływ na właściwą kondycję psycho-fizyczną człowieka. Efektem zaangażowania i pracy uczniów są m.in. prezentacje multimedialne omawiane w czasie lekcji przez ich autorów. Skłaniają one do licznych dyskusji nt. wpływu odżywiania na zdrowie człowieka. Jedna z tych prezentacji stanowi załącznik do zamieszczonych informacji. 

     

    Konkurs na plakat 

    Ogłaszamy konkurs na plakat dotyczący profilaktyki antynikotynowej w ramach Ogólnopolskiej Akcji

    "Rzuć palenie razem z nami".   

    Tematyka: profilaktyka i walka z nałogiem palenia.  

    Format plakatu i technika - dowolna.  

    Termin składania prac: 2 - 10 XI.  

    Przewidziane atrakcyjne nagrody.   

    Prace można składać u nauczycieli biologii, pedagogów szkolnych, koordynatora programu prozdrowotnego. Zostaną one wyeksponowane w dniu 16 XI podczas obchodów dnia uświetniającego akcję.

     

    DZIEŃ DAWCY SZPIKU KOSTNEGO W ZSGiH

    #KOMÓRKOMANIA - to moda na ratowanie czyjegoś życia…..

    Zapraszamy nauczycieli, pracowników i wszystkich pełnoletnich uczniów do zarejestrowania się w bazie niespokrewnionych dawców komórek macierzystych.

    Rejestracja odbędzie się 12.10.2017r w godz. 9.00-15.00 w bibliotece ZSGiH.

     (Informacje jak zostać dawcą znajdują się w zakładce: Działania Prozdrowotne)

    Powiadom i zaproś swoich rodziców i znajomych!!!!

    „i Ty możesz uratować komuś życie…”

    ORGANIZATORZY

    Zajęcia edukacyjne w bibliotece szkolnej

    W dniach 19-20 września uczniowie klasy II ft uczestniczyli w czterogodzinnych zajęciach edukacyjnych w bibliotece szkolnej. Tematem przewodnim była cyberprzemoc. Uczniowie obejrzeli film o tej tematyce w Internecie (https://www.cda.pl/video/663899d1). Po projekcji nawiązała się dyskusja wokół filmu i problemu cyberprzemocy wśród młodzieży. Zachęceni uczniowie wykonali prace plastyczne o podanej tematyce – patrz: zdjęcie.
    Zajęcia przeprowadzili Anna Berbecka i Wojciech Dyczko.

     

    Zapoznanie rodziców ze standardami i koncepcją SzPZ podczas zebrania ogólnego w dniu 13.09.2017 r.

    Koordynator Szkolnego Programu Prozdrowotnego "Szkoła Promująca Zdrowie" Pani Joanna Juszczak poinformowała nowych członków społeczności szkolnej i przypomniała rodzicom uczniów klas II, III i IV, o: 
    1) Standardach Szkoły Promującej Zdrowie,
    2) Celach programu prozdrowotnego, 
    3) Kto jest uczestnikiem programu: uczniowie, nauczyciele, pedagodzy, pielęgniarka szkolna, doradca zawodowy,  rodzice, pracownicy szkoły,

    Miejski Koordynator Sieć Szkół Promujących Zdrowie.
     1. Obszarach działań w zakresie edukacji prozdrowotnej ujętych w Programie Prozdrowotnym:
     2. Prawidłowe odżywianie i prawidłowe nawyki żywieniowe – profilaktyka nadwagi.
     3. Profilaktyka powstawania wad postawy.
     4. Działania mające na celu zapobieganie spożywaniu alkoholu, paleniu papierosów przez dzieci, młodzież i rodziców.
     5. Inne (m.in. tematyka związana  z tolerancją, odmiennością wyznaniową czy kulturową, cyberprzemoc). 
     6. Charakterze podejmowanych działań:
    Działania podejmowane w ramach realizacji programu prozdrowotnego polegają m.in. na: organizowaniu szkoleń dla nauczycieli, akcji informacyjnych, realizacji tematyki prozdrowotnej podczas zajęć do dyspozycji wychowawcy, zajęć wychowania fizycznego, pozalekcyjnych zajęć sportowych, akcji charytatywnych, czy Tygodnia Zdrowia realizowanego wg wytycznych Miejskiego Koordynatora Sieci Szkół Promujących Zdrowie, pogadanek tematycznych dla uczniów i rodziców. 
      7. Wnioskach płynących z ewaluacji programu:
     Coroczna ewaluacja działań pozwoliła na sformułowanie następujących wniosków:
    - uczniowie oraz liczne grono nauczycieli aktynie uczestniczyło w realizacji zaplanowanych działań z edukacji prozdrowotnej,
    - działania odpowiadały potrzebom i zainteresowaniom uczniów, którzy współuczestniczyli w planowaniu i realizacji procesu edukacji zdrowotnej,
    - realizowane działania stwarzały uczniom możliwość zrozumienia, że są odpowiedzialni za swoje zdrowie i zdrowie innych.
      8. Korzyściach realizacji edukacji prozdrowotnej w szkole. 

     

    Pogadanka dla rodziców „Co znaczy być zdrowym?”

     
    Doskonałą okazją do realizacji zadań ujętych w harmonogramie działań prozdrowotnych na bieżący rok szkolny, była pogadanka dla rodziców wygłoszona przez wychowawców podczas spotkań klasowych w dniu 13.09.2017 r. Obejmowała ona zagadnienia dotyczące:
      - definicji „zdrowia”,
      - czynników wpływających na stan zdrowia dzieci, młodzieży i dorosłych,
      - skutków nieprzestrzeganie zasad zdrowego stylu życia,
      - „Dekalogu zdrowego stylu życia’,
      - znaczenia aktywności fizycznej dla dobrostanu psychofizycznego człowieka.
    Współpraca z rodzicami zmierzająca do poprawy nawyków żywieniowych młodzieży oraz walki z nałogami będzie realizowana systematycznie w ciągu całego roku szkolnego.

     

    Dzień Profilaktyki z Powiatową Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną w ZSGiH (fotorelacja)

       
     

     

    Prezentacja prac konkursowych STOP UZALEŻNIENIOM BEHAWIORALNYM

     

    Tydzień Zdrowia

    Porozmawiajmy o depresji

    Prezentacja na temat depresji - do pobrania

    Najważniejsze informacje o depresji

    Konkurs na prezentację multimedialną „Depresja - choroba duszy i ciała”  Regulamin konkursu

    Relacja z „Tygodnia Zdrowia” pod hasłem "Depresja - porozmawiajmy o niej" 

    Harmonogram działań

    "Przepisy na depresję"

     

     

       

    Projekcja filmu dotyczącego  fast foodów

    Jedzenie typu Fast food  jest dostępne niemal na każdym kroku i bardzo popularne ze względu na ogólne zabieganie, konsumpcjonizm czy wygodę osób, które po nie sięgają. Niestety szybko nie znaczy zdrowo. Tego typu potrawy są bardzo kaloryczne, pełne tłuszczu i węglowodanów, a przy tym zawierają znikome ilości witamin, błonnika czy innych składników mineralnych.

    Aby uświadomić szkodliwość tego typu potraw, dnia 4 kwietnia 2017 roku  w Szkolnej Bibliotece odbyła się projekcja filmu dotyczącego  fast foodów. Lekcję przygotowały Panie: Anna Roczon i Agnieszka Celińska. W prezentacji filmu " Super Size Me" wzięli udział uczniowie z klas: 2bt i 2 az.

     

    O depresji po rosyjsku

    W ramach obchodów Tygodnia Zdrowia realizowanego pod hasłem „Depresja- porozmawiajmy
    o niej” 4 kwietnia 2017 r. na lekcji języka rosyjskiego w klasie 2at i 1ct mówiliśmy o poczuciu własnej wartości, dbałości o zdrowie swoje i innych, a przede wszystkim o pokonywaniu trudności, jaką jest depresja. W czasie zajęć uwagę skupiliśmy głównie na typowych oznakach depresji, bazując na materiale w języku rosyjskim. Dzięki temu uczniowie mogli ugruntować swoją wiedzę na temat choroby, jaką jest depresja,  jak również wzbogacić zasób słownictwa. Zajęcia przeprowadziła Pani Ewelina Misiura.

     

    Tydzień Zdrowia pod hasłem - "Depresja - porozmawiajmy o niej"

    W dniach 3-7.04.2017 r. w ZSGiH obchodzony będzie Tydzień Zdrowia pod hasłem - "Depresja - porozmawiajmy o niej". Jest ono bowiem tematem przewodnim kampanii z okazji obchodów Światowego Dnia Zdrowia 2017. 
    Według WHO "depresja to choroba charakteryzująca się uporczywie utrzymującym się uczuciem smutku, utratą zainteresowania czynnościami, które na ogół sprawiają chorej osobie przyjemność. Często towarzyszy jej niezdolność do wykonywania codziennych czynności i stan ten utrzymuje się co najmniej przez okres dwóch tygodni. Ponadto u osób cierpiących na depresję występują następujące objawy: brak energii, zmiana apetytu, dłuższy lub krótszy sen, stany lękowe, trudności z koncentracją, niezdecydowanie, niepokój, poczucie bycia bezwartościowym, poczucie winy i beznadziei, myśli o samookaleczeniu lub samobójcze. 
    Dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Jest przyczyną cierpień psychicznych i negatywnie wpływa na zdolność cierpiących na depresję osób do wykonywania nawet najprostszych codziennych czynności, a niekiedy prowadzi do zniszczenia relacji z rodziną i przyjaciółmi i niezdolności do pracy zarobkowej. W najgorszym przypadku depresja może być przyczyną samobójstwa i jest drugą najczęściej występującą przyczyną zgonów w grupie osób w wieku 15-29 lat".
    Ale depresji można zapobiegać i można ją leczyć. Celem działań, które zostaną zrealizowane w naszej szkole będzie zwrócenie uwagi na cierpiących na depresję, wsparcie ich i wskazanie możliwości uzyskania pomocy.

     

    Relacja z „Tygodnia Zdrowia” pod hasłem "Depresja - porozmawiajmy o niej"  

    W dniach 3-7 kwietnia 2017 r. w Zespole Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich w Chełmie miał miejsce Tydzień Zdrowia pod hasłem „Depresja – porozmawiajmy o niej“. 

    W realizację szeregu różnorodnych działań prozdrowotnych zaangażowana była cała społeczność szkolna: rodzice, wychowawcy i nauczyciele, uczniowie, pracownicy szkoły, nauczyciele - bibliotekarze, doradca zawodowy, pielęgniarka szkolna. Ze względu na profil placówki tematyka poświęcona hasłu przewodniemu tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia, omawiana była nie tylko podczas zajęć z wychowawcą, ale także w trakcie realizowania zajęć praktycznych. Nauczyciele zadbali o projekcje filmów tematycznych, przygotowali wystawki z materiałami edukacyjnymi, gazetki, ankiety do wypełnienia dla zainteresowanych uczniów i pracowników szkoły, publikowali materiały informacyjne w zakładce prozdrowotnej na stronie internetowej szkoły. Zorganizowali także szkolny konkurs na prezentacje multimedialną poświęconą depresji. W bibliotece szkolnej oraz facebooku zaprezentowano ciekawe artykuły naukowe. Zapoznano uczniów z tematyką uzależnień podczas debaty szkolnej, a rodziców poinformowano o sposobach rozpoznawania i walki z depresją w trakcie spotkań w ramach zebrań klasowych. Zaproponowano też  młodzieży szereg zajęć sportowych, by propagować zachowania prozdrowotne.

    Zwieńczeniem Tygodnia Zdrowia była konferencja zorganizowana w ZSGiH  nt. „Depresja dzieci i młodzieży – porozmawiajmy o niej”, podczas której zostały wygłoszone następujące wykłady:
    - ABC o depresji - lek. med. Agnieszka Sekunda – SPWSS w Chełmie,
    - Pomoc psychologa w depresji – mgr Elżbieta Kiszczak – SPWSS w Chełmie,
    - Depresja u młodzieży – z praktyki psychoterapeutycznej – mgr Anna Bielesza – ZWiPP nr 1 w Chełmie.

    W tym dniu dla potrzeb uczestników konferencji i społeczności szkolnej przygotowano: salkę masażu, salon fryzjersko-kosmetyczny oraz punkt do pomiaru zawartości tlenku węgla w wydychanym powietrzu przy użyciu smokolajzera. Organizatorami konferencji były: Medyczne Studium Zawodowe w Chełmie, Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Chełmie, Zespół Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich w Chełmie, Zespół Wychowania i Pomocy Psychologiczno Pedagogicznej nr 1 w Chełmie.

    Tego samego dnia młodzież klas o profilu turystycznym, hotelarskim, a także przyszli cukiernicy, uczestniczyli w IX Międzynarodowych Targach Turystyki Wiejskiej i Agroturystyki AGROTRAVEL odbywających się w Kielcach. 

    Mocnym punktem tegorocznej edycji była konferencja naukowa „Turystyka prozdrowotna na obszarach wiejskich”, której tematyka skupiona była na tworzeniu marek turystycznych. W ramach wydarzenia uczniowie uczestniczyli także w panelu dyskusyjnym dotyczącym  najnowszych trendów w zakresie leczenia uzdrowiskowego. Doskonałym uzupełnieniem były panele poświęcone akupunkturze i ziołolecznictwu w medycynie chińskiej, jodze hormonalnej, czy substancjom bioaktywnym naturalnie występującym w żywności – jako innowacji w prewencji i leczeniu chorób, odchudzaniu i poprawie jakości życia. Pięciu spośród uczestników przygotowało prezentacje multimedialne nt. zalet i kierunków rozwoju agroturystyki w ramach konkursu zorganizowanego przez Instytut Geografii Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach. Konkurs organizowany był jako inicjatywa towarzysząca IX Międzynarodowym Targom Turystyki Wiejskiej i Agroturystyki AGROTRAVEL 2017 oraz II Międzynarodowym Targom Zdrowia i Urody HEALTH&BEAUTY, które odbędą się w dniach 7 - 9 kwietnia 2017 r. w Kielcach. Organizatorami targów są:  Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego, Targi Kielce S.A. i Regionalna Organizacja Turystyczna Województwa Świętokrzyskiego. 

     

    KONFERENCJA „Depresja dzieci i młodzieży – porozmawiajmy o niej”

    7 kwietnia 2017 roku w Zespole Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich w Chełmie odbyła się konferencja zorganizowana z okazji Światowego Dnia Zdrowia 2017 pod hasłem „Depresja dzieci i młodzieży – porozmawiajmy o niej.”
    W trakcie konferencji zabrali głos prelegenci, którzy w przystępny i merytoryczny sposób przybliżyli uczestnikom  temat spotkania:
    - lek. med. Agnieszka Sekunda wygłosiła  referat „ABC o depresji” (SPWSS w Chełmie),
    - mgr Elżbieta Kiszczak „Pomoc psychologiczna w depresji” (SPWSS w Chełmie),
    - mgr Anna Bielsza „Depresja u młodzieży z praktyki psychoterapeutycznej ZWiPP nr 1 w Chełmie.

    Na konferencję przybyli zaproszeni goście: władze miejskie, dyrektorzy szkół, koordynatorzy szkolnych programów Szkoła Promująca Zdrowie, pielęgniarki medycyny szkolnej, przedstawiciele chełmskich gimnazjów. 



    W trakcie konferencji można było skorzystać z gabinetu masażu, gabinetu fryzjersko – kosmetycznego. Pracownicy Sanepidu i szpitala pokazali uczniom, jak działa smokolajzer, czyli urządzenie do badania ilości tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Młodzież pogłębiła swoją wiedzę o zagrożeniach. Chętni uczniowie mogli dokonać pomiaru smokolajzerem. Po wysłuchaniu wykładów i wykonaniu badań każdy z pewnością zastanowi się kilka razy zanim sięgnie po papierosa lub dopalacz.

     

    W trakcie spotkania młodzież miała możliwość założenia alkogogli i narkogogli, co wiązało się z realizacją określonych zadań. Uczniowie wykonując proste ćwiczenia, mogli przekonać się, w jaki sposób alkoholowe i narkotykowe zamroczenie zawęża pole widzenia, zaburza równowagę, a także obniża zdolności motoryczne. Zajęcia te miały na celu uświadomić młodzieży, że alkohol i narkotyki działają na nasze zmysły i wykonywanie pozornie prostych czynności staje się o wiele trudniejsze.

    Organizatorzy konferencji: Medyczne Studium Zawodowe im. Władysławy Szoc, Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna Sekcja Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia, Zespół Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich w Chełmie, Zespół Wychowania i Pomocy Psychologiczno Pedagogicznej nr 1 w Chełmie. W konferencji uczestniczyło 150 osób.

    Alkogogle są edukacyjnym narzędziem symulującym wpływ alkoholu na organizm człowieka (spowolnienie czasu reakcji, zmiany w ocenie odległości, podwójne widzenie, obniżenie koncentracji, itp.).   

    Narkogogle symulują wiele skutków używania narkotyków lub przedawkowanie leków: dezorientacja, zaburzenia percepcji przestrzeni, zawroty głowy, brak koncentracji, zaburzenia obrazu.

     

    „Zdrowie – najlepsza inwestycja”

     W dniu 30 marca 2017 roku uczniowie klas IIIdt i IVct pod opieką Pani Marzeny Niezgody  i Pani Renaty Worlickiej – Kądzieli mieli okazję uczestniczyć w  VIII Targach Wiedzy i Umiejętności w Medycznym Studium Zawodowym im. Władysławy Szoc w Chełmie zorganizowanych pod hasłem „Zdrowie – najlepsza inwestycja”. Zainteresowani uczniowie mieli okazję zapoznać się z specyfiką zawodów i oferowanych kierunków kształcenia, mogli sprawdzić swoje umiejętności w udzielaniu pierwszej pomocy, zbadać swój stan zdrowia (mierzenie poziomu cukru i ciśnienia, wskaźnik BMI) a także poddać się zabiegom pielęgnacyjnym. 

     

     

     

    SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE - Standardy

    SZKOLNY PROGRAM PROZDROWOTNY

    Zasady zdrowego żywienia - Piramida zdrowego żywienia

    Test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Akcja informacyjna Samorządu Uczniowskiego

    Interpretacja - test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ulotka - W walce z nałogiem nagrodą jest zdrowie i życie...

    #Komórkomania - broszura dla rodziców (dokument w formacie pdf)

    Fakty i mity o wodzie Nowe!


    Prezentacje multimedialne przygotowane przez uczniów ZSGiH  w ramach szkolnego konkursu "Młodość wolna od papierosów" zorganizowanego z okazji Światowego Dnia bez Tytoniu.

    Szkodliwość Palenia Papierosów  - Agnieszka Furtak, Monika Mamczarz

    Młodość Wolna Od Papierosów - Barbara Kudelska

    Palenie = Śmierć - Joanna Pawliczuk

    Młodość Wolna Od Papierosów - Karolina Lewandowska

    Światowy Dzień Bez Tytoniu - Katarzyna Kos

    Papierosom Mówimy Stanowczo NIE! - Klaudia Szwarc

    Szkodliwość Palenia Papierosów - Monika Hołowacz

    Palenie Papierosów - Patryk Nafalski

    Nie Palę! - Paulina Szponar

    Papierosy Są Szkodliwe - Urszula Sadowska

    Młodość Wolna Od Papierosów - Vołodymir Ochrycky

    DZIEŃ DAWCY SZPIKU KOSTNEGO W ZSGiH  #KOMÓRKOMANIA


     

    Pogadanka dla rodziców nt. „Higieny pracy uczniów w szkole i domu”

     W dniu 1.02.2017 r. podczas zebrań z rodzicami wychowawcy poszczególnych klas wygłosili pogadankę nt. higieny nauki. Spotkała się ona z dużym zainteresowaniem ze strony obecnych. 
    Tematyka podyktowana byłą niesłabnącym znaczeniem właściwej organizacji nauki szkolnej i domowej, jako czynników, które w istotny sposób wpływają na postępy w uczeniu się.
    Zadanie zostało uwzględnione w harmonogramie działań szkolnego programu SzPZ.
    Wychowawcy przypomnieli o następujących zasadach odrabiania prac domowych, których powinni przestrzegać uczniowie: 
    1. Zadania domowe powinny być odrabiane w dniu, w którym zostały zadane, najlepiej między godziną 16-20. 
    2. Praca powinna być rozłożona równomiernie na kolejne dni tygodnia. 
    3. W każdym dniu należy wykonywać najpierw zadania bieżące, a po nich powinno się przystąpić do prac okresowych. 
    4. Należy pamiętać o przewietrzeniu pomieszczenia i właściwym zorganizowaniu miejsca pracy.
    5. Ważne jest ustalenie kolejności wykonywania zadań, a także planowanie krótkich przerw między poszczególnymi pracami domowymi. 
    6. Praca powinna być równomierna, staranna, wykonywana bez pośpiechu. 
    7. Po ukończeniu pracy należy przygotować potrzebne na następny dzień książki, zeszyty
    i przybory. 
     
    Każdy uczeń, który będzie przestrzegał powyższych reguł nauki, z pewnością osiągnie wymarzony sukces edukacyjny. Zaangażowanie rodziców jest jego nieodzownym elementem. 

     

    Efekt Domina

    W dniu 2 grudnia w czytelni biblioteki odbyła się lekcja z zakresu edukacji globalnej dotycząca problemów społecznych dzieci w krajach Trzeciego Świata. Młodzież z klas trzeciej i czwartej obejrzała film dokumentalny w ramach projektu "Efekt Domina" o łamaniu praw dzieci w Bangladeszu i Malezji.

     

    Zapoznanie rodziców z ulotką antynikotynową dotyczącą problemu palenia

      Konsekwencją wszechstronnych działań zmierzających do upowszechniania Dnia Rzucania Palenia, który obchodzony był 17 listopada 2016 r., wychowawcy klas, we współpracy ze Szkolnym Koordynatorem ds. Programu Szkoła Promująca Zdrowie, przedstawili podczas zebrań w dniu 30.11.2016 r. ulotki tematyczne poświęconej problemowi palenia. Akcja miała na celu rozpowszechnienie wśród rodziców wiedzy merytorycznej dotyczącej problemu palenia tytoniu przez młodych ludzi oraz osoby dorosłe oraz poinformowanie o formalnych aspektach palenia w miejscach publicznych. Akcja jest kontynuacją działań realizowanych w listopadzie podczas godziny wychowawczej, ukierunkowanych na walkę z nałogiem palenia.      Ulotka znajduje się w wersji elektronicznej na stronie internetowej szkoły.

     

    Z życia szkoły - akcja antynikotynowa.

         W związku z obchodami Światowego Dnia Rzucania Palenia w trzeci czwartek listopada, w tym roku termin ten przypadł na dzień 17 listopada, młodzież ZSGiH w ramach godziny wychowawczej została zapoznana przez wychowawców klas z ideą akcji, która przyjęła się w wielu krajach na świecie, w tym w Polsce, gdzie od 1991 roku organizowana jest przez warszawskie Centrum Onkologii i Fundację Promocja Zdrowia. Według Fundacji, przez ostatnich kilkanaście lat ponad 3 milionom Polaków udało się zerwać z nałogiem.    

    Według danych WHO co roku z powodu palenia papierosów i narażenia na oddziaływanie dymu tytoniowego umiera niemal 6 milionów osób (jeden zgon co sześć sekund). 63% zgonów jest spowodowanych przez choroby niezakaźne, których jednym z głównych czynników ryzyka jest palenie papierosów (niechlubne pierwsze miejsce należy do nadciśnienia tętniczego).    

    W Polsce co roku 70000 mieszkańców umiera z powodu palenia tytoniu, a kolejne 8000 zgonów jest spowodowanych biernym paleniem. Jak dowiodły liczne badania, istnieje związek przyczynowo-skutkowy między opisywanym nałogiem a rozwojem rozmaitych chorób. Palacze częściej zapadają na: nowotwory jamy ustnej, gardła, krtani, płuc oraz innych narządów, choroby układu krążenia, udary, choroby układu oddechowego (np. przewlekłą obturacyjną chorobę płuc), chorobę Crohna, osteoporozę, chorobę Alzheimera, a także nowotwory szyjki macicy, trzustki i nerki.     Akcja antynikotynowa wynikała z realizacji zadań ujętych w Programie Prozdrowotnym.

     

    Zebranie rodziców

    W dniu 14.09.2016 r. podczas pierwszego ogólnego zebrania w tym roku szkolnym, rodzice uczniów klas pierwszych zostali zapoznani z koncepcją SzPZ. Koordynator Szkolnego Programu Prozdrowotnego „Szkoła Promująca Zdrowie” przedstawił główne cele programu, który został opracowany w minionym roku szkolny i będzie realizowany jeszcze przez 2 lata. Rodzice uczniów starszych klas mieli okazję do zapoznania się z wynikami diagnozy przeprowadzonej w celu ustalenia rzeczywistego stanu wiedzy na temat zachowań prozdrowotnych oraz stworzenia dla uczniów jak najlepszych warunków do nauki i rozwoju.

    Badania ankietowe oraz rozmowy z rodzicami z różnych poziomów kształcenia pokazały, iż: rodzice w dalszym ciągu widzą potrzebę włączania tematyki poświęconej właściwym nawykom żywieniowym do edukacji prozdrowotnej,         zdecydowana większość rodziców deklaruje swój udział w działaniach prozdrowotnych podejmowanych przez szkołę.

    Przypomniano również, jakie obszary działań w zakresie edukacji prozdrowotnej będą realizowane w dalszym ciągu. Są nimi:

    1. Prawidłowe odżywianie i właściwe nawyki żywieniowe – profilaktyka nadwagi,

    2. Profilaktyka powstawania wad postawy,

    3. Działania mające na celu zapobieganie spożywaniu alkoholu, paleniu papierosów przez dzieci, młodzież i rodziców.

    4. Inne (m.in. tematyka związana  z tolerancją, odmiennością wyznaniową, czy kulturową).

    Zachęcono wszystkich rodziców do efektywnej współpracy poprzez zgłaszanie propozycji działań prozdrowotnych i ich realizacji.

     

    DZIEŃ BEZ PAPIEROSA

    W nawiązaniu do Dnia Bez Papierosa (obchodzonego 31 maja) 1 czerwca 2016 w klasie II az odbyła się lekcja "Palenie zabija!". Młodzież ugruntowała swoją wiedzę na temat szkodliwości palenia papierosów, biorąc udział w zabawie edukacyjnej "Krok do śmierci". Na facebook.pl konkurs o nałogu palenia rozwiązała Monika Walczuk.

       
       

     

    Spotkania z przedstawicielami Stowarzyszenia Ośrodek Wspierania Rodziny w Chełmie

    Uczniowie klas pierwszych na przełomie maja i czerwca 2016 r. uczestniczyli w spotkaniach z przedstawicielami Stowarzyszenia Ośrodek Wspierania Rodziny w Chełmie. W czasie zajęć poruszano problem uzależnienia od substancji psychoaktywnych ze szczególnym podkreśleniem zjawiska  uzależnienia od alkoholu.

    Na zakończenie każdego spotkania uczniowie wypełniali i omawiali ankietę dotyczącą wiedzy na temat uzależnień. Mieli okazję uzyskać odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Prowadzący wręczył obecnym uczniom wizytówki stowarzyszenia.

     

    "Młodość wolna od papierosów" - Konkurs

    31 maja 2016 r. to Światowy Dzień bez Tytoniu. W związku z tym zachęcamy do udziału w konkursie zatytułowanym "Młodość wolna od papierosów". Zadaniem uczestników będzie przygotowanie prezentacji multimedialnych w Power Point poświęconych walce z nałogiem palenia tytoniu przez młodzież i dorosłych.

    Tematyka prezentacji powinna odnosić się do estetycznych, zdrowotnych i społecznych konsekwencji palenia tytoniu (także e-papierosów), wskazywać pozytywne aspekty związane z niepaleniem, zachęcać do życia bez uzależnień oraz demaskować mity związane z paleniem funkcjonujące w grupach rówieśniczych.

    Prezentacje powinny zawierać od 10 do 15 slajdów ze wskazaniem autorów (maksymalnie dwóch autorów współpracujących przy tworzeniu jednej prezentacji) i klasy, do której uczęszczają. Ilość prezentacji z jednej klasy jest nieograniczona. Należy je dostarczyć do Opiekuna Samorządu Uczniowskiego – P. Renaty Worlickiej - Kądzieli lub Szkolnego Koordynatora Programu Prozdrowotnego – P. Joanny Juszczak do dnia 30 maja 2016 r.

    Laureaci, którzy przygotują trzy najlepsze prezentacje, otrzymają
    dyplomy i atrakcyjne nagrody rzeczowe, a ich prace zostaną umieszczone na stronie internetowej szkoły w zakładce Działania Prozdrowotne.

     

    "Tydzień Zdrowia"

    Harmonogram

      PYSZNIE I ZDROWO - Ciasteczka owsiane z bananami

    Gazetka na korytarzu szkolnym poświęcona cukrzycy (1ct, K. Tunicka) 11.04.2016

     

      Pogadanka na temat zasad zdrowego żywienia (3ct, A. Roczon) 13.04.2016

      W ramach obchodów Tygodnia Zdrowia odbyło się szereg spotkań i wydarzeń poświęconych profilaktyce cukrzycy i promujących zdrowy styl życia. Jednym z nich była pogadanka dotycząca zasad żywienia młodzieży oraz problemów żywieniowych najczęściej spotykanych wśród nastolatków.
      W spotkaniu udział wzięli uczniowie klasy 3 ct wraz z nauczycielami wychowania fizycznego: Panią A. Wójtowicz i Panem J. Lesickim. Wykład poprowadziła Pani Anna Roczon - nauczyciel ZSGiH .
      W czasie spotkania poddano analizie najnowszą Piramidę Żywienia i Aktywności Fizycznej, omówiono problemy żywieniowe młodzieży tj. otyłość , anoreksję, bulimię. Spotkanie miało na celu poszerzenie zakresu wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia oraz uświadomienie konsekwencji nieprzestrzegania zasad zdrowego żywienia.

       

      Tablice informacyjne oraz wystawki z materiałami edukacyjnymi dotyczącymi obchodów "Tygodnia Zdrowia" w ZSGiH i profilaktyki cukrzycy (2az, J. Juszczak) 11.04.2016

    Badanie Smokerlyzerem poziomu tlenku węgla w wydychanym powietrzu (PSSE w Chełmie, B. Śmigielska) 14.04.2016

    14.04.2016 roku pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Chełmie przeprowadzili, dla chętnej młodzieży, badanie Smokerlyzerem.  W badaniu wzięło udział 73 uczniów z klas: III bt, III ct, IV ct, II az, II dz, III az, III dz.

    Smokerlyzer jest to urządzenie, za pomocą którego możemy sprawdzić zawartość tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Proste badanie może być bardzo pomocne przede wszystkim dla palaczy, ale nie tylko. Trzeba nabrać do płuc sporo powietrza i w odpowiednim momencie, na komendę, wdmuchiwać je do aparatu, który wcześniej jest oczywiście odpowiednio przygotowany i skalibrowany. Urządzenie wskazuje czy organizm jest dobrze dotleniony. To informacja dla palacza lub osoby, która ma słabą wentylację płuc, by coś z tym problemem zrobić. O swoje płuca powinni obawiać się nie tylko palacze. Okazuje się, że można być podtrutym tlenkiem węgla z pieca.

    Badanie Smokerlyzerem jest zalecane nie tylko dla palaczy, ale również też dla osób, które palą w różnego rodzaju piecach.


    Prezentacje multimedialne poświęcone profilaktyce i leczeniu cukrzycy: 2az, J. Juszczak oraz 1az, A. Celińska

    Cukrzyca - J. Kondraciuk

    Cukrzyca - K. Pacała, K. Grabowska

    Cukrzyca - P. Nafalski

    Cukrzyca - W. Puźniak

     

    Słownictwo dietetyczne na lekcji j. angielskiego (2az, H. Kudełko) - 14.04.2016

    Cukrzyca  - słownik

     

    Konkurs "O cukrzycy po angielsku" opublikowany na szkolnym facebooku - tekst z pytaniami (M. Sapiaszko) 15.04.2016

     

    Warsztaty tańca (2ht, 2dt, 3az, 3dz, A. Wójtowicz) - 14.04.2016 r. 

     

     

     

    Plakaty poświęcone cukrzycy i piramidzie żywieniowej (1az, A. Celińska)

     



     

    Cukrzyca - linki do stron godnych polecenia.

    http://www.eufic.org/index/pl/
    https://cukrzyca.info.pl/zalecenia_kliniczne
    http://www.izz.waw.pl/pl/choroby-zywieniowozalezne
    http://www.choosemyplate.gov/
    http://www.foodpyramid.com/mypyramid/

     

    Publikacja prasowa z "Tygodnia Zdrowia" zorganizowanego w ZSGiH

    Spotkanie informacyjne

    Rodzice uczestniczący w zebraniach z wychowawcami poszczególnych klas w dniu 6.04.2016 r., zostali zapoznani z ulotką tematyczną upowszechniającą wiedzę merytoryczną dotyczącą problemu palenia tytoniu przez młodych ludzi oraz informującą o formalnych aspektach palenia w miejscach publicznych.
    Ulotka została opracowana we współpracy z Miejskim Koordynatorem Sieci Szkół Promujących Zdrowie przez: Pedagogów, Zespół ds. Analizy Działań Profilaktycznych oraz Szkolnego Koordynatora ds. Programu „Szkoła Promująca Zdrowie.

    W związku z akcją informacyjną dotyczącą szkodliwości palenia tytoniu, w marcu i kwietniu 2016 r. podczas godzin z wychowawcą zostały przybliżone młodzieży przepisy ustawy antynikotynowej oraz wiedza merytoryczna dotycząca szkodliwego wpływu nikotyny na organizm człowieka.

    Wychowawcy klas przedyskutowali z uczniami informacje zawarte  na stronie internetowej Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Chełmie w zakładce - Sekcja Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia:

    http://www.pssechelm.pl/pliki/oswiata/ust_atyt_who.pdf

    http://www.pssechelm.pl/pliki/oswiata/ustawa_antt.pdf

    http://www.youtube.com/watch?v=mpeH1u6brrY

    http://www.youtube.com/watch?v=umQw73Bgki8

     

    „Pokonaj cukrzycę”

    7 kwietnia to Światowy Dzień Zdrowia, obchodzony w tym roku pod hasłem „Pokonaj cukrzycę”. Przypominamy, iż cukrzyca jest obecnie bardzo powszechną chorobą. W związku z tym ważne, aby posiadać wiedzę o tym, jak zminimalizować ryzyko wystąpienia choroby oraz jakie są sposoby jej wykrywania i leczenia.
    Niska świadomość społeczna na temat cukrzycy nie tylko niesie ze sobą dramat człowieka i jego rodziny, ale skutkuje także wysokimi kosztami leczenia. Dlatego WHO podejmuje jako temat Światowego Dnia Zdrowia problem profilaktyki i leczenia cukrzycy.

    W naszej szkole w dniach od 11 do 15 kwietnia zostanie zrealizowanych szereg akcji i działań mających na celu zwiększenie wiedzy o cukrzycy i sposobach jej zapobiegania.

    Test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Akcja informacyjna Samorządu Uczniowskiego

     

    "Autyzm oswojony"

    W ramach realizacji Program Prozdrowotnego bibliotekarz Pani Anna Berbecka przeprowadziła 5 marca lekcję "Autyzm oswojony", omawiającą codzienne życie ludzi dotkniętych autyzmem.

    Uczniom z klasy II az i II at nauczycielka opowiedziała m.in. o Duńczyku Thorkil Sonne, prezesie firmy informatycznej "Specialisterne", zatrudniającym ludzi chorych na autyzm.

    Młodzież została zachęcona do przeczytania powieści:

    • Sabine Berman "Dziewczyna, która pływała z delfinami",
    • Winston Gromm "Forrest Gump",
    • Leonore Fleischer "Rain Man",

    a także obejrzenia ich oskarowych ekranizacji.

    Z okazji Europejskiego Dnia Mózgu 18 marca br. w czytelni odbyła się lekcja dotycząca zagadnień pracy ludzkiego mózgu. Uczniowie klasy II az chętnie wysłuchali fragmentów książki Anthony Smith'a Umysł oraz różnych ciekawostek naukowych.

    Później toczyła się dyskusja na temat mózgu obydwu płci. Uczennica Monika Walczuk rozwiązała z bardzo dobrym wynikiem tematyczny konkurs czytelniczy na bibliotecznej stronie facebook.pl .

       

    „Pokonaj cukrzycę” - spotkanie szkolnych koordynatorów sieci Szkół Promujących Zdrowie

    W ramach realizacji projektu „Szkoła Promująca Zdrowie” w dniu 30 marca 2016 r. w Zespole Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich, odbyło się spotkanie szkolnych koordynatorów sieci Szkół Promujących Zdrowie. Tematyką przewodnią było hasło „Pokonaj cukrzycę”, które w tym roku w kwietniu będzie towarzyszyć obchodom Tygodnia Promocji Zdrowia.
    Organizator spotkania - Pani Małgorzata Wrona - Miejski Koordynator Sieci Szkół Promujących Zdrowie, przybliżyła uczestnikom zagadnienia związane ze stanem chorobowym (cukrzycę typu 1 i 2), objawy i czynniki zwiększające ryzyko zachorowania. Omówiła także sposoby zapobiegania cukrzycy, rolę diety i aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu. Zaproponowała również działania zachęcające całą społeczność szkolną do pogłębiania wiedzy i podnoszenia świadomości na temat cukrzycy.
    Spotkanie było też dobrą okazją do wymiany doświadczeń związanych z realizacją działań prozdrowotnych w różnych typach placówek oświatowych. Bez wątpienia ułatwi ono koordynatorom oraz osobom z zespołu ds. promocji zdrowia planowanie akcji edukacyjnych poświęconych cukrzycy i prowadzenie szeroko zakrojonej profilaktyki tej choroby w środowisku szkolnym i pozaszkolnym.

     

     

    "Więcej zdrowia - więcej życia"

    28.01.2016 roku w II Liceum Ogólnokształcącym w Chełmie odbyła się akcja prozdrowotna podsumowująca projekt "Więcej zdrowia - więcej życia". Uczniowie II LO w Chełmie przygotowali wystąpienia dotyczące zalet aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Pani Anna Roczon, nauczycielka ZSGiH w Chełmie, przeprowadziła pogadankę na temat „Zasad zdrowego żywienia młodzieży”.

    STOP NIKOTYNIE

    W dniu 02.02.2016 r. w naszej szkole zorganizowaliśmy kampanię antynikotynową, która była tematem przewodnim „Dnia Profilaktyki” realizowanego we współpracy z Powiatową Stacją Sanitarno – Epidemiologiczną w Chełmie. W ramach kampanii odbył się tematyczny konkurs plastyczny dla klas pierwszych i drugich. Plakaty zostały zaprezentowane na korytarzu szkolnym. Autorzy wyróżnionych prac otrzymali gadżety ufundowane przez PSSE w Chełmie. Wykonano również gazetkę propagującą modę na „niepalenie” oraz zaprezentowano szereg materiałów informacyjnych dotyczących szkodliwości nikotyny. Głównym punktem kampanii była prelekcja wygłoszona przez Panią Alicję Bork, kierownika Sekcji Oświaty i Promocji Zdrowia, uzupełniona prezentacją multimedialną. Pełnoletnia młodzież naszej szkoły mogła wziąć udział w badaniu smokolajzerem, który mierzy zawartość dwutlenku węgla w wydychanym powietrzu. Chętni uczniowie sprawdzili działanie narko-gogli i alko-gogli.

     

    XXVI Bieg Niepodległości

    10 listopada 2015r w Biegu Niepodległości wystartowało 725 uczestników w różnych kategoriach wiekowych i na różnych dystansach.

    Naszą szkołę, na dystansie 1300m reprezentowało 20 uczniów:

    W kategorii szkół ponadgimnazjalnych zajęliśmy IV miejsce.
    Indywidualnie sukces odniosły dziewczęta zajmując wysokie miejsce:
    Paula Sydoruk IV miejsce
    Anna Król V miejsce
    Patrycja Grzesiuk VII miejsce

    Wśród chłopców najwyżej uplasował się
    Norbet Dudek zajmując wysokie VII miejsce

    Wszystkim gratulujemy ukończenia biegu.